Pratica Ashtanga Yoga con Fabio - a Milano, Corato e online

15 settembre 2025 : questa stagione di pratica guidata (solo ONLINE) si apre oggi 15 settembre. Tutti i lunedì alle 19:00 praticheremo #Ashtanga Yoga secondo il metodo trasmesso da Manju Jois. Disponibilità di slot da concordare per lezioni private, sia in presenza a Corato e zone limitrofe, sia online. Per info: mpy.milano@gmail.com oppure whatsapp al 348 870 4566 4 settembre 2024 : la nuova stagione di pratica guidata ONLINE si apre il 16 settembre. Tutti i lunedì alle 19:00 praticheremo #Ashtanga Yoga secondo il metodo trasmesso da Manju Jois. Disponibilità di slot da concordare per lezioni private, sia in presenza sia online. Per info: mpy.milano@gmail.com oppure whatsapp al 348 870 4566 5 settembre 2023 : SOLO ON LINE - Sono  diversi anni che un piccolo gruppo di splendide persone, sparse per tutta Italia (ma non solo) si ritrova tutti i lunedì sera per condividere la pratica di #ashtangayogaonline. Faccio fatica a usare la parola virtuale per definire la nostra lezione perché...

Se vuoi ricevere la chart della Primary Series contattami: whatsapp +39 348 87 04 566 email mpy.milano@gmail.com

IL METODO Sono convinto che chi voglia approfondire lo studio dello Yoga e cogliere appieno le trasformazioni che esso offre, non possa limitarsi a partecipare a classi collettive durante le quali un insegnante deve necessariamente seguire 20 o 30 persone contemporaneamente. Una lezione individuale, o con un gruppo di poche persone, permette di lavorare in modo mirato per realizzare obiettivi e soddisfare bisogni personali. La pratica infatti viene creata sulle specificità del corpo e sul livello di energia esistente. Il mio obiettivo è essere contemporaneamente testimone del mio percorso yogico e guida per l’allievo che voglia intraprendere il cammino verso lo sviluppo della sua energia sottile. I BENEFICI DELLA PRATICA I primi benefici che derivano dalla pratica costante dello Yoga sono il rafforzamento, la purificazione e la flessibilità del corpo, la consapevolezza indotta sull’importanza di una alimentazione corretta, il raggiungimento del bilanciamento emozionale, l’eliminazione ...

Offro lezioni sia in presenza che in modalità online. Ho collaborato con diversi Centri e Associazioni di Milano dopo aver conseguito la certificazione internazionale partecipando ad un Teacher Training a Milano presso una Scuola registrata al RYS di Yoga Alliance. Successivamente ho frequentato la Tattvaa Yoga Shala di Rishikesh in India per perfezionarmi nella pratica della Primary Series dell’Ashtanga Yoga e ho seguito un secondo Teacher Training di Ashtanga Yoga sotto la guida di David Swenson. La mia formazione è proseguita partecipando a diversi workshop con Manju Jois sulla Yoga Therapy applicata al sistema Ashtanga Yoga, Doug Swenson, David Robson, Ty Landrum e Riccardo Gherardi. Kristina Karitinou, Rosa Tagliafierro e Cosmin Iancu mi hanno introdotto alla pratica della Intermediate Series. Insegno dal 2016 ed ho accumulato oltre 1300 ore di insegnamento. È mia convinzione che insegnare significhi trasmettere le tradizioni dello Yoga, le esperienze fatte du...

La via dello Yoga è una continua ricerca. Essere insegnante non significa per me aver finito di essere studente. Significa invece farsi carico del bellissimo ed impegnativo compito di trasmettere ad altri quanto è stato e continua ad essere trasmesso a me. Durante il mio percorso sulla via dello Yoga ho incontrato tanti insegnanti che mi hanno portato ad essere ciò che sono oggi e che sarò domani e che mi hanno donato la loro esperienza. Trovo giusto ringraziarli tutti e citare in particolare coloro da cui ho ricevuto di più: ॐ Manju Jois – Ashtanga Yoga ॐ David Swenson – Ashtanga Yoga ॐ Kristina Karitinou – Ashtanga Yoga ॐ Cosmin Iancu – Ashtanga Yoga ॐ Lino Miele – Ashtanga Yoga ॐ Riccardo Gherardi - Ashtanga Yoga ॐ Rosa Tagliafierro – Ashtanga Yoga ॐ Deepak Nautiyal – Ashtanga Yoga ॐ David Robson – Ashtanga Yoga ॐ Francesca Petrilli – Centered Yoga ॐ Gaia Bergamaschi – Dharma Yoga ॐ Jerome Burdi – Dharma Yoga